인생이 행복하면 이 글 보지 마세요.

당신은 지금 행복한가??
그리고 매번 행복한가?

 

 

행복은 사전에 '일반적으로 어떤 주체에게 있어 그 요구가 충족된 상태'라고 정의한다.

내가 원하는 것을  얻거나 충족이 될 때 행복함을 느낀다면

그 원하는 것의 기준을 낮추면 매번 행복하지 않을까?

 

책을 읽거나 동기부여 영상을 보면 매번 웃어라, 긍정적인 마인드를 가져라 등등

비슷한 얘기들이 많이 한다.

그런데 결국 이것은 행복의 기준을 낮추는 것과 동일하다.

그렇다면 그 기준만 낮추면 되겠네??

 

반은 맞고 반은 틀리다.

기준을 낮추고 긍정적인 사람이 된다면 행복함을 쉽게 느끼고 할 테지만

이게 잘 되는 사람이 있고 안 되는 사람이 있다.

특히 어떤 계기가 필요한 사람도 있다.

 

그래서 나는 내가 얻은 행복의 방법을 전해주려 한다.

 

뻔한 소리 일 수 있다. 하지만 3번은 생각해봤으면 좋겠다.

 

우선 나에 대해서 알아야 한다.

내가 어떤 일을 잘하고, 어떤 일을 못하고, 어떤 일을 할 때 행복함을 느끼고 만족함을 얻는지 말이다.

나라는 사람도 모르는데 행복을 전략적으로 얻기는 '동전 던지기'와 같다고 생각한다.

 

다음으로는 보상 시스템이다.

내가 무엇을 할 때 행복함을 얻는지 알았다면

내가 억지로 하는 것을 할 때 행복함을 느낄 수 있는 무언가를 실천해야 한다.

행복함의 에너지를 어느 정도는 균형을 시켜야 하기 때문이다.

 

마지막으로는 운동을 해라.

운동은 단순히 몸이 좋아지기 위한 방법이 아니다.

체력도 길러지고, 창의력과, 행복함을 더 느끼기에 좋은 방법이다.

모든지 어떤 일을 할 때 기초가 되어 있어야 한다면

운동은 그 기초를 다지기 위해 정말 좋은 방법이기 때문이다.

 

저자는 행복을 찾기 위해

회사를 그만두고 원하는 일에 매진하고 있다.

전에 비해 몇 배는 더 바쁘고, 타이트하게 살고 있는데

행복하다. 내가 원하는 것을 해야 비로소 행복할 수 있다.

그러기 위해서는 하나씩 하나씩 알아가고 준비를 해야 한다.

나를 알고 다음으로 전략적으로 행복을 찾아보자.